Hatha Yoga: Práctica Inicial para Encontrar Equilibrio
Acerca de este curso
Este curso virtual de Hatha Yoga está pensado como una invitación a detenerte, respirar y reconectar con vos a través de una práctica consciente y accesible. Mediante posturas suaves, ejercicios de respiración y momentos de relajación, vas a incorporar herramientas para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional.
Es una propuesta ideal para quienes desean iniciarse en el yoga o retomar una práctica desde un enfoque amable, progresivo y respetuoso del cuerpo.
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