Prácticas de bienestar
En Espacio Maitri ofrecemos prácticas presenciales y online orientadas al bienestar integral. Cada propuesta combina movimiento consciente, respiración, meditación y herramientas simples para acompañarte en tu día a día.
Las actividades cuentan con cupos limitados para sostener un acompañamiento cercano y personalizado. La disponibilidad de días, horarios y cupos debe consultarse previamente.
Clases Presenciales
Hatha Yoga Práctica Integral
Pausa activa Niños
Espacio diseñado para niños y niñas de 3 a 11 años. Propone un enfoque lúdico que combina movimiento, respiración y momentos de calma adaptados a cada edad.
Hatha Yoga integral personalizado
Yoga integral adolescentes
Respiración Consciente y Pranayamas
Encuentros guiados centrados en el desarrollo de la atención a través de la respiración. Se inicia desde la postura adecuada, entrenando la observación consciente y la capacidad de sostener la atención sin reacción.
Meditación
Prácticas concebidas como pausas activas, adaptadas a distintos niveles y objetivos. Son espacios de descanso mental, presencia y reconexión.
Clases Virtuales
Hatha Yoga Práctica Integral Virtual
Práctica de Hatha Yoga orientada a la conexión consciente con el cuerpo. Se desarrolla como una meditación en movimiento, integrando
¿Cómo funciona?
Accedé a tus prácticas de forma simple, amorosa y a tu propio ritmo. Elegí tu curso, adquirilo y comenzá cuando lo desees desde nuestra aula virtual.
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