Yoga integral adolescentes

Práctica dirigida a jóvenes de 12 a 16 años, pensada para acompañar esta etapa desde el movimiento consciente, la respiración y la calma.

Beneficios

Acompaña los cambios propios de la adolescencia, ayudando a fortalecer el cuerpo y calmar la mente.

Prácticas que favorecen la atención, la respiración consciente y la conexión con el momento presente.

Un encuentro para bajar el ritmo, sentirse acompañado y conectar con uno mismo sin exigencias.

Ropa cómoda, botella de agua y tu mat. Todo lo demás te espera en el espacio.

Llegá 10 minutos antes para preparar tu práctica y conectar con el grupo.

Momentos de práctica, conexión y bienestar.