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Hatha Yoga integral personalizado

Sesiones individuales de Hatha Yoga diseñadas de manera exclusiva según las necesidades del practicante. Integran meditación en movimiento, respiración consciente y relajación guiada.

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Hatha Yoga Práctica Integral

Prácticas presenciales

$20.000

Práctica de Hatha Yoga orientada a la conexión consciente con el cuerpo. Se desarrolla como una meditación en movimiento, integrando posturas, respiración consciente y relajación guiada.

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Hatha Yoga Práctica Integral Virtual

Prácticas virtuales

$30.000

Práctica de Hatha Yoga orientada a la conexión consciente con el cuerpo.

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Meditación

Prácticas presenciales, Prácticas virtuales

Prácticas concebidas como pausas activas, adaptadas a distintos niveles y objetivos. Son espacios de descanso mental, presencia y reconexión.

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Pausa activa Niños

Prácticas presenciales

Espacio diseñado para niños y niñas de 3 a 11 años. Propone un enfoque lúdico que combina movimiento, respiración y momentos de calma adaptados a cada edad.

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Respiración Consciente y Pranayamas

Prácticas presenciales, Prácticas virtuales

Encuentros guiados centrados en el desarrollo de la atención a través de la respiración. Se inicia desde la postura adecuada, entrenando la observación consciente y la capacidad de sostener la atención sin reacción.

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